myth no1

Η ασφάλιση είναι μια πράξη αγάπης για τα άτομα που εξαρτώνται οικονομικά από εσάς!
Πολύς κόσμος πιστεύει ότι ένα ασφαλιστήριο συμβόλαιο ζωής είναι αρκετά ακριβό.

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Life Happens & της LIMRA ‘Insurance Barometer Study, 2019′, 42% των Millennials πιστεύουν ότι το κόστος της ασφάλειας ζωής ειναι 5 φορές -ή και περισσότερο- υψηλότερο απ’ ό,τι είναι. Στην πραγματικότητα, η προστασία ζωής είναι πολύ πιο οικονομική.

Μην ξεχνάτε! Δεν το κάνετε μόμο για εσάς!
Το κάνετε για όσους αγαπάτε!
Μείνετε συντονισμένοι για νέα & tips σχετικά με την Ασφάλεια Ζωής.
Κατά τη δημιουργία ή τον επανασχεδιασμό ενός Πλάνου Ζωής, θυμηθείτε τα εξής:

👉 Η σωστή ανάλυση των εξατομικευμένων αναγκών σας είναι το βασικό εργαλείο για την οικοδόμηση του οικονομικού σας μέλλοντος.

👉 Μακροπρόθεσμοι στόχοι, όπως η αποταμίευση για συνταξιοδότηση ή για τις σπουδές των παιδιών σας αποτελούν αναπόσπαστα κομμάτια κάθε χρηματο-οικονομικού πλάνου/ επανασχεδιασμού.

👉 Η δημιουργία ενός κεφαλαίου έκτακτης ανάγκης αποτελεί έναν άλλον βασικό παράγοντα οικονομικής ασφάλειας και ηρεμίας.

Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για μια δωρεάν ΑΝΑΛΥΣΗ ασφαλιστικών ΑΝΑΓΚΩΝ !!!:

παραγωγικότητά στη δουλειά … υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες!

Η σωστή ρουτίνα πριν, αλλά και κατά τη διάρκεια της δουλειάς μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά στο πόσο παραγωγικοί θα είστε τις ώρες εργασίας σας!

Η αύξηση της παραγωγικότητας της εργασίας είναι σημαντική τόσο για τους εργαζομένους όσο και για τους εργοδότες, με έρευνες να σημειώνουν ότι σημασία έχει το πώς δουλεύετε, όχι το πόσο δουλεύετε. Και φυσικά, η παραγωγικότητα δεν αφορά μόνο τον τρόπο που εργάζεστε αλλά και τον τρόπο με τον οποίο δομείτε όλες τις δραστηριότητες της καθημερινότητάς σας.

Τι αλλαγές πρέπει να κάνετε για να βελτιστοποιήσετε την παραγωγικότητά σας στην εργασία σας; Είναι απλούστερες από ό, τι νομίζετε. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς!

7:00 π.μ.: Είναι απαραίτητο να κοιμάστε 7-9 ώρες ώστε να ξεκινάτε την ημέρα σας γεμάτοι ενέργεια. Για να ξυπνήσετε στο καλύτερο σημείο του κύκλου του ύπνου σας μπορείτε να αξιοποιήσετε μία εφαρμογή όπως το “Sleep Cycle”, η οποία αναλύει τον τρόπο που κοιμάστε και σας ξυπνάει την καλύτερη δυνατή στιγμή. Ξαπλώστε νωρίς για να εξασφαλίσετε αρκετές ώρες ύπνου και σταματήστε να χρησιμοποιείτε συσκευές που εκπέμπουν μπλε φως τουλάχιστον δύο ώρες πριν κοιμηθείτε.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «παραγωγικότητά στη δουλειά … υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες!»

η αποταμίευση χρημάτων είναι αποκλειστικά θέμα συνήθειας !

Η αποταμίευση χρημάτων είναι αποκλειστικά θέμα συνήθειας !

το να συμβουλεύεις κάποιον πώς να αποταμιεύει χρήματα, χωρίς να περιγράφεις τον τρόπο, είναι σαν να ζωγραφίζεις ένα άλογο και να γράφεις από κάτω: «Αυτό είναι ένα άλογο».

 

είναι προφανές σε όλους ότι η αποταμίευση είναι ένα από τα απαραίτητα της επιτυχίας, αλλά το μεγάλο ερώτημα της πλειονότητας εκείνων που δεν αποταμιεύουν είναι:

«πώς μπορώ να το κάνω;»

η αποταμίευση χρημάτων είναι αποκλειστικά θέμα συνήθειας. Για τον λόγο αυτόν, το μάθημα ξεκινά με μια μικρή ανάλυση του Νόμου της Συνήθειας.

είναι κυριολεκτικά αλήθεια ότι ο άνθρωπος, μέσω του Νόμου της Συνήθειας, διαμορφώνει την προσωπικότητά του. Μέσω της επανάληψης, κάθε πράξη που θα γίνει μερικές φορές, γίνεται συνήθεια. Ο νους δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα σύμπλεγμα κινητήριων δυνάμεων που γεννιούνται από τις καθημερινές μας συνήθειες.

 

Συνεχίστε την ανάγνωση του «η αποταμίευση χρημάτων είναι αποκλειστικά θέμα συνήθειας !»

συμβουλές για να ζήσετε χωρίς υψηλή πίεση!

αν θέλετε να ζήσετε χωρίς υψηλή πίεση και να καθυστερήσετε τη λήψη φαρμάκων, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.

ο καρδιολόγος Βασίλειος Κοντός σας συμβουλεύει να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού στα 5-6 γραμμάρια την ημέρα. «Το περισσότερο αλάτι που λαμβάνουμε με τις τροφές είναι «κρυμμένο» σε προπαρασκευασμένα προϊόντα, όπως τα τυριά, τα αλλαντικά, τα πατατάκια, τα μπισκότα, οι αλμυροί ξηροί καρποί και φυσικά το έτοιμο, γρήγορο φαγητό. Προσπαθούμε να περιορίσουμε τις τροφές αυτές και να αλατίζουμε με λίγο αλάτι το φαγητό που ετοιμάζουμε στο σπίτι» σημειώνει ο κ. Κοντός.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «συμβουλές για να ζήσετε χωρίς υψηλή πίεση!»

ο αθλητισμός ωφελεί τη μέση ηλικία

η υγεία πρέπει συνεχώς να προστατεύεται, γιατί οι ευεργετικές επιδράσεις μιας περιόδου ασκήσεως για τον οργανισμό, χάνονται δυστυχώς πολύ γρήγορα με τη συνεχή ακινησία.

έτσι, διαπίστωσαν επιστήμονες σε τεστ πάνω σε ειδικευμένους αθλητές, ότι μετά από πλήρη ακινησία του σώματος επί 3-4 εβδομάδες, η χωρητικότητα της καρδιάς έγινε πολύ μικρότερη.

φυσικά, τα φαινόμενα αυτά παρουσιάζονται πολύ εντονότερα σε συστηματικούς αθλητές, παρά σε ευκαιριακούς. Είναι πολύ μεγάλο λάθος ορισμένων επικριτών των σπορ ν’ αναφέρουν προηγούμενες περιπτώσεις θανάτου γνωστών μεγάλων αθλητών. Κανείς δεν ξέρει πότε ο αθλητής αυτός και για πόσο καιρό είχε σταματήσει την άθληση. Όχι σπάνια παρουσιάζονται σ’ εξαιρετικούς αθλητές, μετά την απομάκρυνσή τους από το στίβο φαινόμενα αποκτήσεως υπερβολικού πάχους. Καθένας που θα σταματήσει απότομα στα 30 του χρόνια κάθε αθλητική άσκηση, μπορεί ευκολότατα να πάθει έμφραγμα στα 40 του, όπως κάθε άλλος άνθρωπος.

η ηλικία δεν πρέπει να είναι ανασταλτικός παράγοντας για ν’ αρχίσουμε αερόβια άσκηση.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «ο αθλητισμός ωφελεί τη μέση ηλικία»